����� ��� ��������� ��� ����� ����.���. 500��. �90 (���) (������)

����� �������

����������� �������

��������

90 ��.

90 ��

����������������� ��������

���� �����-3 ������ ������ ���� � ������������ �������� ���������. �����-3 ������� ������ ������� ��� ����������� �������� � ������ �������������� - ������������ ����� �3, �������� �� �������� ������ � ������������� ���������. ����������� �����, ��� ����������������� ������� (���) �������� �������� ������������ ������ ��������� ������� �����, �������� ����� � ������� �����. � �������� ������ ��� ����� ��������� ��� ��������������� �� ������� ����, ��� � � ���������� �������������� ����������� ����������� (C18:3) �����-3 � ����������������� (�20:5) �����-3 ������, ������� ����� ���������� � ������ ����. ����������������� ������� (���) ���������� ����� 1/3 ���� ���� �����-3, ������������ � ���������.

���������

������������� � �������� ������������ �������� ������� � ���� — ��������������� ��������� ���������������� ������ ������ �����-3 � ��������� A, �, �. 

����������������

�������������� ��������������� �����������.

������ ��������

����� ����������� ������� �������������������� � ������. 

������

��� ������ ������, �������� �, �, �, ������������ ���������� ������������ "�����-������"".

"

������ ���������� � ����

����� �� 3 �� 7 ��� �� 1 ������� 2 ���� � ����, ����� �� 7 ��� � �������� �� 1 ������� 3 ���� � ���� ��������� (���������) �� ����� ���. ����������������� ������ - 1 �����.

�������� ��������

�������� ������������� �������, �������� �������������� �����, ���������� ������������ ����������� � �����������, ������.

������������� ��������������

�������� A, E, ������������ � ������������ �������, ������, ����������, ����������, ��������� ������ ��������� �������� � ������������ �������� ���������������.